菜のはな整骨院　新宿御苑前 | 日記 | 首の凝り、スマホ症候群、について「新型うつ」の可能性も！

こんにちは！
院長の江口です！
皆さんパソコンやスマホで首が辛くなったりしませんか？
長時間のうつむきの姿勢は首が辛くなってきますよね！

放置してると本来全面にアーチのある頚椎が真っ直ぐな状態になって
固まってしまい、余計に首が辛くなってしまいます。
更に頚椎ヘルニアのリスクも高くなってしまいます。
そして今話題の新型うつなのですが、どうやらこのような首の異常も起因しているらしいです。
首肩の緊張が強いと、自律神経の交感神経が優位になってしまい不眠症、めまい、全身倦怠感を引き起こしてしまう様です！
簡単に言うと、リラックス出来ず絶えず緊張状態のような感じです。
これによりリラックス出来ず、緊張状態の為、疲労ばかりが溜まっていきます。
リラックス出来ないので、幸福感を味わえず、次第にうつの方向に行ってしまうようです。
皆さん日頃から無理しないで身体をいたわってあげて下さいね(；´Д｀)